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Sports – Yoga Sonnengruß – eine Anleitung für Yoga Anfänger

Suchst du nach einer Möglichkeit, deine Muskeln zu kräftigen, deine Ausdauer zu verbessern oder deine steifen Muskeln zu dehnen? Der Yoga Sonnengruß eignet sich für begeisterte Yogis, Yoga Anfänger und alle, die mit Yoga eigentlich nicht so viel am Hut haben, aber ihre Fitness & Gesundheit verbessern möchten.

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Sports – Vergleich verschiedener Diäten: Schnell abnehmen ohne Zucker, Kohlenhydrate, Sport und Jojo-Effekt

Verschiedene Diäten im Vergleich: Von Diäten ohne Kohlenhydrate und Zucker, Sport und Jojo-Effekt bis hin zu Crash-Diäten, die schnellen und sofortigen Abnehmerfolg versprechen und Mono-Diäten, die Ihnen einen genauen Diätplan auf das Auge drücken: Strategien zum Abnehmen gibt es viele. Doch welche taugt wirklich etwas, hilft Ihnen langfristig beim Abnehmen …

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